坐月子拉肚子？停一停，想一想！這並不是正常的喔！
速速停下日常用餐，實行飲食急救！
由下面的階段1開始吃，只要腸胃穩定，就可以進入下一個階段，不然要維持上一階段，甚至從階段1重來 >”<
階段1：把粥上面的米湯撈起來，加一點鹽巴，約1小時就喝幾口（約50cc），共5次。
⋯⋯ 階段2：米湯加一顆蛋花，再加一點鹽巴，約1小時就喝幾口（約50cc），共5次。
階段3：少量白飯+蔬菜+1包滴雞精，可選擇菠菜、莧菜等容易消化的，約2-3小時進食一餐。
階段4：白飯+蔬菜+湯和肉，要白肉，如鱸魚肉、雞胸肉，一日4餐，約2-3小時進食一餐。
階段5：正常飲食，少量多餐。
得了腸病毒或者腸胃不舒服的人，也可以用同樣的方法調整一下喔～
特別是這陣子天氣不穩，很多人也腸胃不適，趕快分享出去吧！
文章出處:
田原香:
http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/photo.php?fbid=458720304202832&set=a.153352338072965.38355.120023278072538&type=1&theater
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